자는 시간이 들쑥날쑥입니다.
특히 주말이 심한거같아요,
흔히 밤낮이 바뀐다고 하죠?
요즘은 많이 힘들어서
낮에는 잠을 자려고 하지 않습니다.
버티고 버티다가 23시~1시 사이에 꼭 잠들려고 노력해요.
그리고 새벽 5시에 일어납니다.
그리고 에너지 드링크, 커피 등은 적정량을 마십니다.
6시 이후에 마시면 잠이 안오더라구요 ㅎ