불면증때문에 힘들어요

걱정이 많은 편이라 예민한 성격이예요

한번씩 생각에 사로잡히면

잠을 못자서 너무 힘들어요

그럴때면 티비보며 밤을 세거나 하는데

그럼 다음날 출근해서 너무 힘들더라구요

병원에서 약을 처방 받아받지만

약에 의지할수 없어서

심하지

않음 음악을 듣던지 수면에 도움되는

여러가지를 해요

다들 어떻게 견디시나요

불면증 진짜 힘들어요