잠을 푹 자고 싶어요~

저는 깊은 잠을  못 자는 것 같아요' .

아무리 피곤해도 밤 12시가 넘어야  겨우 잠이

들고,  수시로 중간에 잠이 깨곤 하네요..

커피는 하루 한잔정도 마시고, 물처럼 마시려고 아주 연하게 마시고 있어요..

특별히 고민이 있는것도 아닌데도 수면의 질이 별로 좋지 않은것 같아요..

많이 자면 6시간정도, 대락적으로 4-5시간 정도 잠을 자는것 같아요..

잠을 제대로 못 자니깐 오전이 가장 힘들어요..

그렇다고 제가 운동을 안하는것도 아닌데..

잠을 정말 푹 자고 싶어요~