깊은잠이 안들어요

한동안 더위때문에 그랬는지 잠들기까지 너무 오래걸려서 어떨땐 어떻게 해야 잠이 드는거지?란 생각도 해본적이 있어요 아무 생각을 안해야 잠이 들텐데 아무생각도 하지말자 하면서요 ㅜㅜ 그렇게 어렵게 잠이 들어도 깊은 잠에 빠지는게 아니라 가수면 상태 같이 내가 이게 잔게 맞나 싶을 정도로 얕은 잠을 자는거 같아요 옆에서 누가 얘기하면 바로 대답할 수 있을정도요 여름이 지나면 나아지려나... 참 괴롭네요