누워있어도 잠이 안들어요

 운동도 하고 하루를 바삐 지냈음에도 불구하구요.

누웠는데 잠이 안오고 멀뚱멀뚱 누워있는 시간이 점점 많아지네요

커피를 먼저 끊어야겠죠?

그래도 잠이 안오면 불면증인걸까요..??

누워서 잡생각만 많이 나네요ㅜㅜ

불면증 치료법이 따로 있는지 궁금하네요 ㅠㅠ