깊은 잠을 못자요

저는 잠자리가 늘 예민해서 숙면을 취할수 있는 모든 환경이 만들어져야 잠을 잘 수 있어요. 쉽게 잠들기도 힘들고 새벽 2시부터는 자다깨다를 수없이 반복하고 5시에 일어납니다. 그나마 빡센 운동으로 심신이 힘들어야 잠시 숙면하는거같아요.

갱년기 증상까지 겹쳐서 더 불면증에 시달리고 있네요. 

늘 피곤하고 무기력하고 예민해지고 있네요. 잠 잘자는 사람이 너무 부러워요.

불면증약 처방 괜찮을까요?

부작용도 걱정되네요