생각을 계속하느라 불면증이 있어요

저는 컴퓨터를 활용하는 일을 해서 보통 하루종일 앉아 있어요

활동적인 운동을 하지 않으니까 잠들기가 쉽지 않아요

어렸을 때부터 잠자는 시간이 아까워서 자기 전에 눈 감고 아이디어를 구상하기 시작했는데 성인이 되고 나서도 불을 끄고 눈을 감으면 생각을 끊임없이 하더라고요ㅠㅠ

그래도 최근엔 운동을 시작하니까 저절로 눈이 감기는 것 같아요ㅠ

진작 할 걸 그랬어요ㅠ

확실히 운동을 한 날과 안 한 날의 취침 시간이 달라요