불면증에 시달리는 경우

저희 어머니는 불면증이 아주 심하십니다.

하루에 1시간정도 주무시거나 거의 못 주무신다고 합니다.

혹시 낮에 잠이 들곤하셔서 그런가 여쭤보면 낮에도 거의 못 주무신다고 합니다.

잠 못드는 고통... 아주 가끔 밤을 꼬박 세우는 경우가 있는데 그럴 때면 하루가 너무나 힘들어지더군요.

어머니는 얼마나 고통스러우 실까요?

예정에는 2시간씩 안마를 직접해드리면 바로 잠에 드시는데,  최근에는 정신이 아주 맑으시더군요.

어떤 방법이 효과적일지 추천 좀 부탁드려요~~