불면증 가끔 있었는데 작년부터는 넘 빈번하게 불면증이 ㅠㅠ
진짜 누워잇어도 뜬눈으로 지세우는날이 마나지네요
일할땐 넘나 힘들었는데 지금 일을 그만두고나니 그냥 하루안자면어때 낼은 잠 잘오겠지 라는 생각하니 조금은 스트레스 덜받는거같아요 낮잠은 거의 안자는편이라
요즘은 2~3일 불연증으로 잠설치고난후 2~3일은 잘자는편으로 패턴이 주기적이네요