나이먹어 가면서 잠도 줄고 잠귀도 밝아진다 하더니 진짜그러네요.
까닥 잠잘때 놓지면 5시는 기본이 되가는데
날까지 더워서 더 잠들기 힘들어요.
그나마 요즘은 마인드키 수면 음악들으며
잘려고 노력 많이하는데 확실이 도움되요..
예전같았으면 핸폰하면서 잠오길 기다렸을텐데 이젠 귀뚜라미 숲속수면 음악들으면서
얌전이 잠오기를 기다립니다..