가끔 불면증

저는 회사생활때문에 수면시간이 나름 규칙적인데요

 

근데 생리주기때문에 몸에 열이 오를땐 쉽게 못자요. 

 

그럴땐 3시까지도 못자다가 겨우 잠들곤  하네요.

 

잠을 못잘땐 양을 100마리까지 세본적 있어요.

 

불면증이 있으면 정말 삶의 질이 떨어져요 ㅠㅠ