https://trost.moneple.com/insomnia/10227257
한번씩 24시간 못 잔 적은 있지만 가끔 그래요.
요즘은 잠을 계속 몇시간씩 이어서 자는 게 힘들어요.
너무 피곤해서 잠들기 시작해도 두시간 자고 깨어나게 되네요.
두시단을 자다 깨도 잘 잔 것처럼 개운하거나 상쾌하몀 좋을텐데 깨면 머리도 아프고 몽롱해요.
아직 수면제나 수면유도제는 먹지 않아요
예전에는 잘 잠들었고, 자고 일어나면 개운했는데 날씨때문인가 싶어요.
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