잠에서 자주 깨는 것도

사실 잠에 드는 시간은 오래 걸리지 않는데,

중간 중간 자주 깨는 것도 불면증에 일부일까요??

피곤해서 금방 자다가도 새벽에 2시간 자고 깨고

이러는 경우가 많더라구요 오히려 더 피곤해져요 ㅠㅠ

생각보다 푹 숙면을 못하는 게 은근 스트레스 더라구요

수면 유도제 같은 건 아직 먹어보진 않았지만,

조금 더 고민해보고 약의 힘을 받아볼까 싶기도 합니다