https://trost.moneple.com/insomnia/10218518
요즘 다이어트를 하고 있습니다. 운동을 하고싶지만 힘들어서 식이요법만 하고 있는 상황입니다. 저녁6시 이후로 금식을 하고있습니다. 배가고프면 따뜻한 우유를 데펴 먹으면 도움이 된다하여 그렇게해보았지만 소용이 없네요 밤에 자려면 눈이 말똥말똥 해지네요 이런것도 불면증인가요
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작성자 큐티허니
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