잠이 빨리 들지 않아요

예전엔 머리만 대면 바로 잠이 들었는데

요즘은 자려고 누우면 바로 잠이 안들어서

뒤척이다보면 온갖 잡생각이 나고 핸드폰을 보게 되니까

하다보면 그새 한시간이 훌쩍 지나더라구요.

몸은 피곤한데 빨리 잠이 안들어서 늦게 자게 되니까

아침에 일어나면 찌뿌둥하고 잔것 같지 않아서 피곤해요.

이러다 심해지면 진짜 불면증이라고 할까봐 무섭네요.