불면증

불면증 보다는 습관

폰만 안하면 꿀잠 자겠어요.

애들 기다린다는 핑계로 폰을 시작하고

안하던 커뮤도 시작하고 이게 잘 시간을 놓치니

잠도 안오고 저의 불면증의 원인은 핸드폰이네요.

저번주 나혼자산다 코쿤편에서 핸드폰감독을 사용하던데  저도 디지털 디톡스 절실하네요.