불면증이 되어가는건가 불안해요.

원래 잠을 정말 잘 자는 스타일인데 최근들어 몇달째 밤에 잠을 통 못자네요. 스트레스 받는 일이 있긴 했지만 그건 전에도 간간히 있었던 일이라 크게 달라진거 같진 않구요..

밤에 누우면 피곤은 한데 어딘가모르게 불편한 느낌때문에 계속 뒤척이고 잠이 안드네요. 잠 안온다고 일어나 있으면 더 못잘까봐 그냥 불끄고 누워있는데요.. 한시간 이상은 누워있다가 간신히 잠이 드는거 같은데 중간에 화장실때문에 깨면 또 잠이 안와요.

피곤은 한데 잠이 안오니 아침에 일어나는것도 힘들고 낮에도 너무 졸려요. 웃기는게 낮에 의자에 기대서 잠깐 잠드는 건 또 잠을 자네요 ㅠ

약먹는건 싫어서 병원은 아직 안가봤는데 아무래도 가보는게 낫겠죠? ㅠㅠ