불면증..걱정입니다

저는 불면증이 심한 편이였어요..

그래서 잠을 자기위해 맥주를 마시고

자고 했었지요..ㅠ

참 안좋은건 알지만 잠을 자야하니까

먹었죠..ㅠ

그런데 이게 점점 의존도가 심해지니

이게 중독이다 싶더라구요..ㅠ

이대로는 안될것 같아서 병원에갔는데

원장님께서는 아직 나이도 젊은데

약 복용은 빠르다시며.. 운동하고

식습관도 바꾸고 해보자고하셔서

노력을 많이 했었고..

정말 많이 좋아지긴 했어요~~~

그런데 요즘 조금씩 헤이해지기 시작하니

다시 증상이 나타나기시작하고..

맥주를 찾고있는 제가 느껴지더라구요..ㅠ

이쯤되면 약을 먹어야 하는걸까요..ㅠㅠ