저는 원래 11시쯤 눕습니다. 하지만 요즘 더워서 그런지 바로 잠이안옵니다.. 그리고 스마트폰에 노출되어서 그런지 더 자기 힘드네요. SNS랑 유트브 시청하다보면 시간이 새벽이 되어있어요. 휴대폰을 멀리할 방법을 좀 찾아야겠어요.. 다같이 불면증 극복해봅시당! 화이팅!