시어머님 불면증과 수면제의 위험성

시어머님이 불면증으로 오랜 기간 고생하고 계세요. 

그래서 숙면에 좋다는 음식, 차, 편백

각종 이불과 배게 등을 전부 구입하실 정도니까요. 

불면증으로 너무 힘들어 하시다가 수면제를 드시고 잠을 주무시곤 하는데요. 

안그러면 너무 고통스러워하셔서요.

시어른들은 지방이라 저희와는 4시간 넘게 떨어져 지내세요. 

(차막히면 6시간 기본이네요)

지난번에 밤 12시 넘어서 갑자기 제 핸드폰으로 전화하셔서

횡설수설하시는데 너무 놀랐어요. 약 때문인거 같더라고요. 

불면증 너무 사람을 힘들게 하고 딱히 좋은 치료 방법도 없는 거 같애서 항상 걱정입니다.