무더위가 계속되고 습도가 높아 불쾌지수도 높은데
열대야까지 찾아오면 잠을 설치기 십상입니다
여름이라 밤도 짧은데 수면이 부족해지면
안그래도 무더위에 체력이 떨어지는데
건강도 쉬이 약해지겠지요
수면의 질과 방법 잘 찾아 꿀잠으로 건강한 여름 나시길^^
