요즘 운동 많이들 하시죠?
과격한 운동을 하지는 못하지만 꾸준히 운동을 하려 하고 있습니다.
저는 요즘 "필라테스 음악, 운동하기 좋은 음악 모음" 을 들으면서 운동해요.
주로 하는 운동이 걷기 운동인데, 경쾌하면서도 조용한 음악이 운동에 집중하는데 도움이 됩니다.
1시간 동안 신경 안 쓰고 틀어 놓을 수 있으니 더욱 마음에 드는 것 같네요
