가볍게 스트레칭 할 때 좋은 음악이에요
평소 배웠던 요가동작이나 스트레칭 동작들로 몸풀기 할 때 사용하곤 합니다
조용한 음악이어서 틀어놓고 명상할 수도 있어요
음악 틀어놓고 스트레칭하면 그냥 할 때보다 스트레칭이 더 잘되는 듯해요
아침 저녁으로 스트레칭해주면 좋습니다
