https://cashwalk.page.link/qyUV
안녕하세요 선쟈입니다 😆
오늘은 걷뛰에 안성맞춤인 사운드를 추천합니다. 20분 사운드로 본 운동 전 워밍업 할 때 딱 적당해요.
![[사운드] 걷뛰에 좋은 스트레칭 사운드](https://media.nudge-community.com/234701?w=500&format=avif)
걷거나 뛰거나, 우리 몸은 20분 이상의 유산소를 해야 몸의 열을 내어 운동 효율을 높여주거든요. 또 20분 이상의 유산소를 해여 체지방연소에 도움이 됩니다.
![[사운드] 걷뛰에 좋은 스트레칭 사운드](https://media.nudge-community.com/234733?w=500&format=avif)
적당한 시간의 사운드로 우리 걷뛰해요. 체지방 태워버려봐요 🤭
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안녕하세요 선쟈입니다 😆
오늘은 걷뛰에 안성맞춤인 사운드를 추천합니다. 20분 사운드로 본 운동 전 워밍업 할 때 딱 적당해요.
걷거나 뛰거나, 우리 몸은 20분 이상의 유산소를 해야 몸의 열을 내어 운동 효율을 높여주거든요. 또 20분 이상의 유산소를 해여 체지방연소에 도움이 됩니다.
적당한 시간의 사운드로 우리 걷뛰해요. 체지방 태워버려봐요 🤭