운동할때 특히 스트레칭 할때 좋은 음악에요
어깨도 스트레칭 해주고 목도 풀어주고
다리도 쭉쭉~~ 발가락을 당겼다 폈다~~
잠들기 전에 누워서 음악 들으며 하는 스트레칭으로
하루 스트레스 풀어주면 잠도 솔솔~~ 잘 오고
다음날 아침에도 개운하답니다
