현대적인 비트를 가진 요가와 운동을 위한 음악은요
몸과 마음을 움직이는데 도움되는 현대적인 음악이라네요
요가나 운동을 할때 집중력을 높이고 에너지를 충전하는데 도움을 준다고 해서 들었는데 음의 반복이 중독성이 있네요
음악을 들으면서 운동하면 스트레스도 감소되고 운동의 지루함을 해소해 주니 일석이조지요
음안은 우리곁에 항상 있는거같아요 언제 어디서나~~
