20분 스트레칭, 걷기 좋은 운동

20분 스트레칭, 걷기 좋은 운동

전 근력운동은 할줄 몰라요..

그래서 운동만가면 꼭 런닝만 하고 옵니다. 

그렇다고 요가같은거는 또 취향에 안맞구. 

제가 뻣뻣하거든요,,..ㅎㅎ

그래서  조용한음악보다는 조금 신나는걸 추천드려요..

더 신나는걸 들어도 좋고요~~

조금 빠른걸음으로 운동해보세요~~^^

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댓글 10
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    네바이넙
    20분이면 가벼운 스트레칭이나 홈트하기 좋은 시간일듯하네요. 짧은 운동할때 들어봐야겠네요 ㅎ
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    해피하냥
    운동하면서 듣기 좋은 음악 추천 감사하네요
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    꼬마스타
    스트레칭 할 때 듣기 좋은 음악 인가보네요. 기대가 됩니다.
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    Yoone
    스트레칭 좋아요. 일상걷기도 좋고요!
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    씸플
    추천 감사합니다. 런닝할때 들어볼께요!!
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    ljy
    추천감사합니다 
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    ㅈㅎ
    오 저도 유연성이 없고 요즘 스트레칭을 시작했는데 이 노래 들으면서 해 봐야겠어요 감사합니다
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    걷기 좋은 음악 추천 감사합니다 걸을 땐 신나는 음악이 좋은 것 같아요 힘도 더 나구요
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    보호랏
    좋은곡 추천해주셔서 감사합니다 나중에 한번들어봐야겠어요
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    sunflower
    운동 할 때 음악은  운동을 지치지 않게  신나게 해 주는 필수품인듯 해요.  음악 듣는걸 좋아하지는 않지만 운동할 때만큼은 꼭 음악과 함께 해요.