사람마다 다르겠지만 전 처음부터 비트가 강한 음악을 들으면 몸이 힘들더라구요.
그래서 전 점점 몸이 흥이 날수 있는 워밍업을 시켜줄만한 음악이 좋아요.
제가 추천하는 이음악이 딱 제 스타일인것 같아요.
음악을 들으면서 스트레칭을 시작하면 점점 제 몸이 흥이 나기 시작하면서 운동하기 좋은 상태가 되더라구요
혹시 처음부터 강한 비트의 음악에 적응이 어려우시다면 이 음악을 한번 들어보세요~
