운동의 시작은 스트레칭이지요
핑크에이드님의 20분 스트레칭은 준비운동을 하면서 듣기 좋은 사운드입니다
현대적인 분위기로 편곡한 요가 음악인 5가지 사운드가 20여분 정도 나오는데
지루하지 않게 나뉘어져 있어서 운동하기전에 스트레칭이나 가벼운 걷기에 좋을 것 같아요
비트도 너무 빠르지 않아서 기분좋게 운동을 시작하기에 좋은것 같아요
