아침에 기상하여 찌뿌둥한 몸 특히 등쪽으로
허리와 등을 폼롤러로 풀고 있어요.뻐근하면서 아프지만 20분 스트레칭,걷기좋은 운동 음악 vol.01-핑크에이드 음악 들으면서 풀고나면 음악도 힐링되고 몸도 시원하게 풀리고 좋아요.
상쾌해져요.산책시에도 상쾌한 음악이에요.추천합니다~
