두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주는 건강 명언 12가지

그동안 저는 그 누구보다도 건강에 대하여 자신하던 사람이었습니다. 
그런데 역시 세상의 그 어떤 일도 자신할 수 없다는 것을 잊었었나 봅니다. 
아니, 세상의 일 가운데에서 가장 자신해서는 안 되는 일이 건강이라는 것을 잘 몰랐나 봅니다. 

그래서일까요?
한번 크게 앓아누운 적이 있었습니다.
이렇게 한번 건강을 잃은 경험을 겪다 보니, 뒤늦게 건강의 소중함을 알게 되었습니다.
예전에는 거들떠보지도 않았던 건강에 대한 약들에 관심이 생겼습니다. 
건강에 대한 열망이 한껏 불타올라 열심히 건강을 생각하게 되었습니다.
옛날에는 줘도 안 먹던 비타민 음료도 남들 것까지 가져와서 챙겨 먹을 지경에 이르렀습니다.
그러면서 건강에 대한 명언들도 찾아보고 마음을 다지게 되었습니다.
건강에 대한 명언들도 다른 분야의 명언들만큼이나 마음을 울리고 무릎을 탁 치게 만들었습니다.
그럼 이제부터 건강에는 어떤 명언들이 있는지 알아볼까요?

 

1 "몸을 건강하게 유지하는 것은 
나무와 구름을 비롯한 모든 것, 
곧 전 우주에 대한 고마움의 표시이다." 
-틱낫한
건강을 유지한다는 것에 이렇게 깊고 넓은 뜻이 있는 줄 예전에는 미처 몰랐습니다. 이러한 깊고 넓은 뜻을 알고 앞으로 건강에 더욱 신경을 쓰고 건강한 몸을 유지하기 위해 노력해야겠다고 생각했습니다.

 

2 "우리의 몸은 정원이요, 

우리의 의지는 정원사다."
-윌리엄 셰익스피어
오, 역시 위대한 문학가인만큼 명언도 문학적입니다. 이런 문학적인 좋은 명언을 찾고 느끼고 마음에 새기는 재미와 감동 때문에 명언을 더 찾아보게 되는 것 같습니다. 

 

3 "건강은 두려움에 대항해 

싸울 수 있는 힘을 주고
어떤 확증이나 보수 없이도 

모험을 걸 수 있게 하는 힘이다."

-레어 버스카글리아
이 건강 명언을 떠올릴 때마다 왠지 주먹을 불끈 쥐게 됩니다. 건강은 두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘이라니, 뜨거운 투지에 불타오르게 되지 않을 수 있을까요?

 

4 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 

건강은 모든 자유 가운데에서 

으뜸가는 것이다. 
-H.F 아미엘
건강과 자유는 매우 긴밀한 관계에 있었습니다. 건강이 있는 곳에 자유가 있으므로 자유를 누리기 위해서는 건강해야겠지요. 건강해야만 자유를 가질 수도 있고요.

 

5 "모든 환자의 내면에는 

자신만의 의사가 있다."
-알베르트 슈바이처
독일의 신학자이자 철학자이자 음악가이자 의사이자 위인전에 꼭 들어가는 인물인 알베르트 슈바이처의 명언입니다. 의사가 말한 건강에 대한 명언이라 그런지 더욱더 몇 번이나 곱씹어 보게 됩니다. 

 

6 "이 세상에서 가장 좋은 의사는
'식이요법'과 '안정'과 

그리고 '명랑함'이라는 의사이다." 
-조나단 스위프트
안정과 명랑함이라는 낱말에 시선이 머물렀습니다. 지금 저에게 전혀 없는 것이었기 때문입니다. 

 

7 "행복이란 그 무엇보다 

건강에서 찾을 수 있다." 
-커티스
네, 행복을 어디에서 찾을 수 있겠습니까... 

바로 건강이었습니다. 

 

8 “마음의 평화가 

몸의 건강을 만든다.” 

– 로버트 버튼
마음이 평화롭지 못하면 몸도 건강하지 못하겠지요. 이 명언을 통하여 우리 인생에서 마음의 평화가 얼마나 중요한 것인지 다시 한번 깨달았습니다. 

 

9 사실 우리가 가진 것이라고는 

우리가 마음대로 움직일 수 있게 

해 주는 몸과 근육뿐이다. 
-알레그라 켄트
이 명언을 처음 접한 순간, 지금 저의 상황을 정확하게 진단해 주는 명언이라는 생각이 들었습니다. 조금 슬프기도 하고 씁쓸하기도 했지만 사실이고 진실이기에 조용히 받아들이기로 했습니다. 

 

10 바로 지금 여기에 앉아서 

아픔과 기쁨을 느끼는 

우리의 신체야말로 

우리가 온전한 인간이 되고 

완전히 깨어 완전히 살기 위해 

필요한 바로 그것임을 

깨닫는 것 역시 도움이 된다. 
-페마 코드론
우리의 신체가 우리가 온전한 인간이 되고 완전히 깨어 살기 위해 필요한 것이라는 점을 깨닫게 해 주는 명언입니다. 

 

11 강한 신체는 정신을 강하게 만든다. 
-토머스 제퍼슨
이 명언은 어디에서나 들을 수 있는 평범한 명언인 듯하지만 그 어떤 명언들보다 강하다는 생각이 들었습니다. 이 명언을 한 번 읽어 보는 것만으로도 강한 힘이 느껴지더라고요. 그래서 이 명언을 자꾸 떠올리게 되는 것 같습니다. 

 

12 우리가 늙어서 운동을 

그만두는 것이 아니라, 

우리가 운동을 그만두기 때문에 

늙는 것이다. 
-케너스 쿠퍼
정말 마음에 확 와닿는 건강 명언이지 않나요?이 명언을 안 순간부터 마음이 뜨끔하더니 얼른 운동을 시작하게 되더라고요. 부디 작심삼일이 되지 않도록 계속 노력해야겠습니다. 

 

다시는 건강을 잃고 싶지 않습니다. 사실 건강을 잃을까 봐 두려워지기도 합니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 마찬가지일 테니까요. 하지만 이 건강 명언들을 마음에 새기면서 두려움과 싸워 나갈 생각입니다. 

혹시 지금 건강하지 않은 분이 계시다면 이 명언들이 작은 위로가 되었으면 좋겠습니다. 지금 건강하시다면 이 명언들이 앞으로도 계속 건강을 유지하기 위한 좋은 밑거름이 되었으면 좋겠습니다.