좋은 재료로 만든 건강한 식단을 챙겨먹고 운동을 하는 건 건강을 위한 아주 기본적인 것인데 사회생활하며 바쁘게 살다보면 그런 기본도 지키기 참 힘든 것 같아요. 귀찮다는 핑계로 집에 오면 배달음식으로 저녁을 때우고 누워서 뒹굴거리게 될 때가 많더라고요. 그렇게 건강관리에 빨간 불 들어올 때마다 건강하지 못한 습관들을 반성하게 해주는 건강명언 5가지를 소개합니다.
1. 건강과 명랑은 서로가 서로를 낳는다.
- 조셉 에디슨
2. 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 중에서 으뜸가는 것이다.
- 앙리 프레데리크 아미엘
3. 학식도 미덕도 건강을 건강을 잃으면 퇴색된다.
- 몽테뉴
4. 행복은 쾌할함의 정도에 비례해서 커지고 쾌활함은 육체와 정신적인 건강에 좌우된다.
- 쇼펜하우어
5. 세상에서 가장 어리석은 일은 어떤 이익을 위하여 건강을 희생하는 것이다.
- 스펜서
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