나만의 건강 명언 5가지

자신의 건강은 자기 주도적으로 책임감 있게 관리해야 한다고 생각합니다.

자신의 건강을 미리 관리하는 것이 중요하며 건강한 몸을 유지하기 위해 운동과 건강한 식습관을 주체적으로 관리해야 할 것을 강조하고 있습니다.

건강을 잃으면 모든 것을 잃는다는 명언 꼭 새겨들어야 할 것 같습니다.

5가지 건강 명언을 되새기면서 내년에도 건강한 한 해가 되었으면 합니다

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1. 건강은 부재 시에만 소중함을 알게 되는 유일한 부입니다.

– 조쉬 빌링스 

 

​2. 스스로 돌보지 않으면 아무도 당신을 돌보지 않는다.

– 헬렌 켈러 

 

3. 운동은 약물 없이도 행복을 제공하는 자연의 비밀이다.

– 토마스 제퍼슨 

 

​4. 먹는 음식이 약이 되어야 한다. 그렇지 않으면 약을 음식처럼 먹게 된다.

– 히포크라테스 

 

5.​ 건강은 가장 큰 재산이다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다.

- 아리스토텔레스

 

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