나만의 건강명언 5가지

1. 강한 신체보다 강한 정신을 택하라. - 피타고라스 -
2. 나는 나의 몸을 경외한다. - 헨리 데이비드 소로우 -
3. 우리 육체는 그 안에 사는 우리가 부족한 지혜를 가지고 있다. - 헨리 밀러 -
4. 정신적 자각의 첫 단계는 몸을 통해 성취해야 한다. - 조지 시한 -
5. 모든 환자의 내면에는 자신만의 의사를 있다. - 알버트 슈바이처 -

나이가 들어갈수록 예전과 다른 나를 느끼며,  건강의 절실함을 느낍니다. 체력도 떨어지면서 정신력도 같이 떨어지더라구요. 

강인한 정신력으로 건강도 지켜보고자, 명상도 하고 명언도 되뇌이고 있습니다. 물론 조금씩 운동도 늘이려고 노력하고 있습니다.