건강명언5가지

1.식이요법에 대한 끝없는 근심걱정을 그 대가로 치뤄야 한다면, 건강이라 불리는 것은 만성 질환보다 별로 나을 것이 없다. 

조지 데니슨 프렌티스

2.고통이나 질병이 심각할수록 과감한 변화가 필요하다. 나쁜 습관 고치기, 새로운 좋은 습관 들이기 등과 같은.

피터 맥윌리암스

3.평생 체중관리를 위해 고군분투하던 것을 이제 적당히 조절하게 된 것은 모든 면에서 타인에게 잘 하듯 나 자신에게도 잘 해주는 과정의 일환이다.

오프라 윈프리

4.이제는 더 이상 건강을 유지하는 것이 아니라, 좋아하는 질병을 찾는 것이 문제다.

재키 메이슨

5.건강에 대한 걱정은 그만두라. 건강이 달아날 테니

로버트 오벤