건강명언] 마음의 건강을 얻는 5가지 명언

현대사회에서 열심히 살아가고 있는 우리들은 눈으로만 보이는 육체적인 고통뿐만 아니라 정신적으로 겪게되는 스트레스로 시달리고 있습니다. 고통을 이겨나갈수 있도록 자신을 세우는 작업이 필요할 때입니다.

정신 건강 없이 건강은 없습니다.

 - 데이비드 새처

우리는 우리 자신의 '해야 할 일' 목록에서 우리 자신을 더 높이 올려야 합니다.

 - 미셸 오바마

피를 흘리는 것보다 더 깊고 더 아픈 몸에는 보이지 않는 상처가 있다. 

-로렐 K. 헤밀턴

마음 속에 생각이 안정될 만큼 안전한 정소를 확보하는것. 

-알랭드  보통

자존감은 식탁에 다리가 중요하듯이 우리의 웰빙에 중요합니다. 육체적, 정신적 건강과 행복을 위해 필수적입니다.

- 루이스 하트