1.
"질병은 천 개나 있지만 건강은 하나밖에 없다"
-L. 뵈른네
사실 가장 당연한 말인데 우리가 건강에 대한 중요성을 너무 그동안 간과한게 아닌가 싶게 만드는 허를 찌르는 명언이죠?
2.
"병의 원인을 찾아 치료하는 것보다 병에 걸리지 않도록 사전에 예방하는 것이 최선이다"
-스티븐 코비-
우리가 몇년 전 코로나로 전 세계가 한참을 힘들었던 것을 다들 기억하시죠? 사전에 아프지 않도록 예방하는 것이 얼마나 중요한지 여러분 모두 잘 알고계실겁니다.
3.
"몸을 건강히 유지하는 것은 나무와 구름을 비롯한 모든 것, 즉, 전 우주에 대한 감사의 표시이다."
-틱낫한-
건강한 몸을 지킨다는 것은 자연의 순리와 같은 것이지요.
4.
"고통이나 질병이 심각할수록 과감한 변화가 필요하다.
나쁜 습관 고치기, 새로운 습관 들이기 같은..."
-피터맥윌리엄스-
이 부분이 우리가 실천하기 제일 어려운 부분이 아닐까 생각합니다. 나쁜 습관 고치기, 새로운 습관 들이기.
당장 지금부터라도 좋은 습관을 실천하기 시작하면 건강한 몸에 한층 더 가까워지겠죠?
5.
"건강보다 나은 재산은 없다"
-영국 속담
건강하지 않으면 그 어떤 재산이 무슨 소용이 있을까요? 건강은 재산의 필수 요소입니다.
6.
"쾌락도 지혜도 학문도, 그리고 미덕도, 건강이 없으면
그 빛을 잃어 사라지게 될 것이다."
-몽테뉴-
앞에 5번과 같은 맥락이죠. 건강이 없으면 그 어떤 즐거움이 무슨 의미가 있을까요? 내 몸이 건강해야 비로소 모든 것이 아름다운 법입니다.
7.
"사람이 병들었을 때는 그 사람의 선량한 부분까지도 병드는 법이다"
-니체-
다들 한번쯤은 아팠던 경험이 있으시죠? 몸이 고달프고 힘들면 일단 마음이 평화롭지 못하잖아요. 몸이 병이 들면 마음까지도 같이 병이 들수밖에 없는 것 같아요. 그러니 건강을 잘다스려야 마음도 건강해질 수 있습니다.
8.
"행복이란 무엇보다 건강에서 찾을 수 있다"
-커티스-
결국 같은 말의 반복이지만 건강함이 우선되어야 행복할 수 있습니다.
9.
"재산을 모으기 위해 건강을 해치지 마라.
건강이 곧 재산이다."
-베이컨-
이 말은 요즘 현대인에게 참 명언인 것 같습니다. 더 많이 벌기 위해서 잠을 줄이고 제대로 먹지 않으면서 자신의 몸을 돌보지 않는다면 결국 가장 중요한 재산을 잃는 것과 같지요.
10.
"운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 해준다"
-조스린-
운동할 시간이 부족하다는 핑계로 자꾸 운동을 멀리하게 되면 우리 인생이 짧아질 수 있다는 것을 가르쳐주는 명언이네요. 요즘 같이 추운 날씨에는 더더욱 운동하기 힘들지만 그래도 잠깐이라도 짬을 내서 운동을 해준다면 우리의 삶이 더 풍요로워질 것이라 믿습니다.
건강에 관한 명언 10가지를 소개해드렸는데요, 사실 건강에 대한 명언은 너무 넘쳐서 전부 담아내지 못한 것이 아쉽습니다. 그만큼 우리 인생에서 가장 중요한 부분이라는 이야기겠지요.
지금같은 추운 날씨가 건강에는 더 위험하다고 합니다. 춥다고 너무 움크려있지만 마시고 자꾸 몸을 움직여서 더 건강한 몸을 만드시기들 바랍니다.
모두 건행하세요!