건강명언 top 5

1건강은 이웃과 같은 질병을 앓는 것으로 이루어진다.  -  쿠엔틴 크리스프

2몸은 말로 형언할 수 없는 것을 표현한다. -  마사 그레이엄

3조금만 체력을 키울 기회가 생기면 인생의 평범한 경험들이 얼마나 상쾌해지느지 놀라울 따름이다. - 프랭크 더프

4모든 환자의 내면에는 자신만의 의사가 있다.  - 알버트 슈바이처

5고통이나 질병이 심각할수록 과감한 변화가 필요한 나쁜 습관 고치기, 새로운 좋은 습관 들이기 등과 같은  - 피터 맥윌리엄스

- 체력이 좋아지면 일상에 일들이 정말 상쾌한 느낌이 들어 즐거워진다.

나쁜 습관은 새롭게 좋은 습관으로 바꿔보자.