몸은 말로 형언할 수 없는 것을 표현한다.(마사 그레이엄)
조금만 체력을 키울 기회가 생기면 인생의 평범한 경험들이 얼마나 상쾌해지는지 놀라울 따름이다.
(프랭크 더프)
먹고 싶은 것을 다 먹는 것은 그렇게 재미있지 않다. 인생을 경계선 없이 살면 기쁨이 덜하다. 먹고 싶은 대로 다 먹을 수 있다면 먹고 싶은 것을 먹는 데 무슨 재미가 있겠나?(톰 행크스)
바로 지금 여기 앉아 아픔과 기쁨을 느끼는 우리의 신체야 말로 우리가 온전한 인간이 되고 완전히 깨어 완전히 살기 위해 필요한 바로 그것 임을 깨닫는 것 역시 도움이 된다(페마 코드론)
건강은 단순히 병이 없는 상태가 아니다.(한나 그린)
먹고 싶은것을 다먹을수 있어도 잼날듯 한데
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