나를 바꾸는 오늘의 명언

제 건강명언 TOP5

2024.12.09 17:38

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1) 여러분의 차를 운전해 줄 사람을 고용하고, 돈을 벌어줄 사람을 고용할 수는 있지만, 여러분 대신 아파 줄 사람을 구할 수는 없습니다. - 스티븐 잡스

2) 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. - 유베날리스

3) 건강은 두려움에 대항해 싸울 수 있는 힘을 주고 어떤 확증이나 보수 없이도 모험을 걸 수 있게 하는 힘이다. - 레오 버스카글리아

4) 건강이 배움보다 더 가치있다. - 토마스 제퍼슨

5) 병은 이유없이 갑자기 생기지 않는다. 잘못된 음식습관, 분노와 같은 스트레스, 과로등이 원인이다 - 히포크라테스

병은 이유없이 갑자기 생기지 않는다.

이 명언 참 공감이 되는데요.

지금의 내 허리 통증도 잘못된 자세로 부터 오랜시간 누적된 이유이고

콜레스테롤도 막무가내로 먹어대던 나 식습관 때문이고

오랜시간 누적된 결과를 하루 아침에 좋아지려 하는 것은 욕심이다. 천천히 조금씩 다시 돌아가보자