나를 바꾸는 오늘의 명언

[건강] 나만의 건강명언 TOP 5가지

2024.12.05 16:24

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건강은 우리가 돈으로 살 수 있는 것이 아니다. 그러나 건강은 아주 중요한 통장 계좌이다. -앤 윌슨 쉐이프 : 통장에 잔고가 많아야 좋은데 나이가 들 수록 -만 생기니 어휴 버티기 힘들어서원...
몸은 도구이다. 마음은 그 도구를 움직이는 기능,증거,보상이다. -조지 산티아나
3. 걷기는 최고의 운동이다. 멀리 걷기를 습관화하라. -토마스 제퍼슨 : 아침에 2천보, 점심후 3천보, 회사 출근하면 기본 6천보인데 확실히 산책하면서 빠르게 걸으면 온 몸이 좋아하는 것 같다.
강한 신체보다 강한 정신을 택하라. -피타고라스 : 이 명언은 강한 정신이 중요하다는 뜻이겠지만 신체는 약해도 내가 직접 움직일 수는 있어야한다고 생각한다.
웃음과 건강은 부의 핵심요소이다. -s.오스틴 : 웃으면 복이와서 건강해지니 많이 웃자. ㅎㅎㅎ