어리석은 일 중에 가장 어리석은 일은 이익을 얻기 위해 건강을 희생하는 것이다,.쇼펜하우어
질병은 천개나 있지만 건강은 하나밖에 없다..L뵈른네
내 신체에 감사하는 것이 자신을더 사랑하는 열쇠임을 비로소 깨달았다..오프라 윈프리
여러분은 차를 운전해 줄 수 있는 사람을 고용하고 돈을 벌어줄 사람을 고용할 수 있지만 여러분 대신 아파줄 사람을 구할수는 없습니다..스티븐 잡스
몸을 건강하게 유지하는 것은 나무와 구름을 비롯한 모든 것 즉 전 우주에 대한 감사의 표시인 것이다..틱낫한
아무리 얘기해도 부족한게 건강관리다. 난 항상 허리땜에 힘든데 한 일년 꾸준하게 나에게 맞는 운동을 안 덕분에 허리통증을 조금이나마 관리하는 중이다. 생각만해도 끔찍하다. 이만큼이라도 잘 버텨보자는 마음으로 매일 조금씩 운동중이다. 안 아픈게 최고다.
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