너무나 분명히 잘 알고 있지만 평생 숙제인것 같은게 내게는 건강지키는 운동같다
건강할때 지켜야하는데 편함의 익숙함에 빠져 참 쉽지가않다. 다시한번 명언들을 살펴보며 자극을 받아본다
걱정은 인간의 인격을 파괴하는 가장 무서운 적이며, 오늘날의 가장 심각한 전염병이다. - 스마일리 블랭톤
우리가 늙어서 운동을 그만두는 것이 아니라 우리가 운동을 그만 두기 때문에 늙는것이다 - 케너스 쿠퍼
사람이 자신의 몸을 가질 수 있는 아름다움과 강함을 알지 못하고 늙어버리는것은 안타까운 일이다
- 소크라테스
즐기지 않는 일을 계속하지 마라. 자신의 일을 좋아하면 자신이 좋아지고 내면의 평화를 얻을 것이다. 이에 더해 몸도 건강하다면 상상했던것 이상의 성공을 거둘 것이다
- 자니 카슨
운동은 하루를 짧게 하지만 인생은 길게해준다. - 조스린
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