숨쉬듯 가볍게#김도인

 

 

 

전에 사놨던 책인데...

오늘 문득 시선을 돌리다가 눈에 들어와서 집었네요. 

한때 인기였던 팟캐스트 <지대넓얕>를 즐겨 들었는데...

거기에 나오는 김 도인이라는 분이 지으신 책이에요. 

명상하시는 분인데(요즘도 하시려나?)

요즘같이 심리적으로 힘들고 번아웃 자주 나타나는 때 

제목처럼 <숨쉬듯 가볍게> 자신을 돌아볼 수 있는 책인 듯 해요. 

 

 

"상처를 이해하고, 자기를 끌어안게 하는 심리여행"

 

-김도인