KRU2UC6
아침 일찍 일어나는 습관이 정말 중요한 것 같아요
< 내가 항상 마음속에 새겨두는 나의 '시간 명언' >
제가 항상 마음속에 새겨두고 나태해질 때 마다 생각해보는 저의 시간 명언은
이른 아침은 입에 황금을 물고 있다. _ 벤저민 프랭클린
입니다.
저는 주말이면 별 일정이 없을때 항상 늦잠을 잡니다. 예전에 방송에서 직장인들은 평일에 제대로 된 수면을 못 취해서 주중에 쌓였던 "수면빚"을 해결하기 위해 주말에 미뤄둔 잠을 몰아자는 경우가 많다는 내용이 인상깊게 기억에 남았어요. 세상에 수면빚이라니 누가 만든 용어인지 참 와닿더라구요. 주말은 거의 항상 늦게 일어나서 늦게 새벽에 잠들고, 불규칙적인 수면 시간때문에 자다 깨는 경우도 더러 있고.
그런데 약속이 있는 경우에는 알람을 해두고 주말에도 일찍 일어나서 활동을 시작해요. 확실히 주말에 9시 정도에만 일어나도 하루를 더 길게 쓰는 느낌이고, 특별한 무언가를 하지 않아도 하루의 시간을 허투루 쓰는 느낌이 안 들어서 좋았어요.
흘러가는 시간을 붙잡을 수는 없지만 시간을 좀 더 의미있게 쓰려면 주말에도 일찍 일어나서 점심이 아닌 아침부터 몸을 깨우고 시간을 알차게 보내면 좋겠다 싶어요. 이른 아침은 입에 황금을 물고 있다니, 아침 일찍 일어나는 습관이 황금처럼 귀하다는 뜻이겠죠. 토요일은 일찍 일어났지만 어제 일요일엔 방심했더니 또 오후에 일어난 나... 반성의 시간을 가졌습니다.