![[웃음 명언] 웃음은 마음의 조깅이다.](https://media.nudge-community.com/9439058?w=500&format=avif)
캐시워크요
조깅을 하면 활력이 생기니 웃음은 조깅이 맞습니다^^
웃음은 마음의 조깅이다.
-노먼 커즌즈 (Norman Cousins)-
아침에 조깅을 할 때마다 몸의 활력이 넘치는 걸 깨닫곤 해요.
그런데 웃음이 마음의 조깅이더라고요
막연히 우울과 불안이 엄습해올 때마다 긍정적인 사고와 웃음이 마음의 활력을 불어넣어주는 것 같아요
마음의 조깅인 웃음을 꾸준하게 적립해놓을 때 외부상황과 자극이 여의치 않더라도 멘탈을 유지할 여유가 생기게 되네요
웃을 일이 있을 때마다 웃는 게 아니라, 아침루틴을 꾸준히 하는 것처럼, 꾸준히 웃어봐야겠어요
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댓글 9
- 호떡
그렇네요 웃음은 조깅과 같네요 웃다보며 활력이 넘치는데 조깅할때와 같은 느낌이지요
하늬바람네 그렇군요 저도 루틴처럼 생각하고 잘 적립해야 겠어요^^
워니공감되네요 웃으면 마음의 활력이 생기죠
- 애플
마음의 조깅 비유가 좋아요 건강한 에너지가 나오는 시간이네요^^
;)웃음이 마음의 조깅이라니! 너무 신박하면서도 비유가 찰떡같아요. 마음의 조깅을 꾸준히 하면 멘탈도 강해지겠죠?
달남99웃음은 마음의 조깅이다..정말 좋은 말이네요. 마음에 담고 갑니다. 즐건 하루 되세요~
- 영진왕빠
조깅과 웃음의 조화로운 하나의 일체가이 느껴지는 좋은글 입니다 조깅 웃음 하나라...
코트로마니치근데 땀흘리는것만 운동이아니라 웃음도 안면운동이네요
