[행복 명언] 매일 행복하진 않지만, 행복한 일은 매일 있음을 알게 해준 행복 명언으로

"행복이 뭐라고 생각해?"

 

지친 일상을 보내는 우리,나를 돌아보면서 행복을 거창하게 부풀려 생각해 오고 있었네요.

 

"행복은 자려고 누웠을 때 마음에 걸리는 것이 하나도 없이 없이 오늘 하루를 진심으로 살아냈는지,마음에 찔림 없이 편안히 잠들 수 있는지 고요한 밤의 편안함이 진짜 행복은 아닐까요?"

 

나에게 울림을 준 삶의 행복 명언을 적어보려고 합니다.

 

"행복은 자기 만의 샘물을 찾는 것이다."

       ㅡ 랄프 왈도 에머슨

 

행복은 외부에서 찾는 것이 아니라 내면에서 

자기 자신과 소통하며 내면의 샘물을 발견하는 것이 진정한 행복의 시작입니다.

 

"행복은 여행이지 목적지가 아니다.” 

           ㅡ 벤 스위틀랜드

 

이 말은 행복을 먼 미래에 두지 말고 지금 이 순간 속에서 찾으라는 성공한 뒤, 목표를 달성한 뒤에 행복하겠다는 생각은 오히려 행복을 미루는 셈이지요. 매일매일의 과정 자체가 행복일 수 있다는 사실을 잊지 마세요.

 

“행복해지고 싶다면 감사하는 마음을 가지세요.” 

             ㅡ 데일 카네기

 

행복은 감사의 토양에서 자랍니다. 

작고 사소한 것에도 감사할 줄 아는 사람은 이미 행복한 사람입니다. 

감사는 우리의 관점을 긍정적으로 바꾸는 가장 강력한 무기입니다.

 

"행복은 실내에서 피우는 꽃이 아니라, 야생에서 자라는 풀과 같다.”

             ㅡ 파울로 코엘료

 

행복은 완벽히 계획하거나 통제할 수 있는 것이 아니라, 때로는 예측 불가능한 삶 속에서 피어나는 야생화처럼 찾아오는 것이니 통제보다는 수용이 행복에 더 가까운 태도일 수 있습니다.

 

"행복이란, 하는 일과 사랑하는 일이 일치할 때 생긴다.” 

           ㅡ 알베르 카뮈

 

일과 삶이 분리되지 않고 조화를 이룰 때, 우리는 삶에서 깊은 만족을 느낍니다. 

현실은 어렵더라도, 내가 하는 일에 의미를 부여한다면 그 자체가 행복이 됩니다.

 

"행복한 사람은 무엇보다도 긍정적인 생각을 선택한 사람이다.” 

          ㅡ 노먼 빈센트 필

 

생각은 현실이 되고 긍정적인 마인드셋은 우리 삶의 톤을 바꾸고, 매 순간의 경험을 다르게 해석하게 만들어줍니다. 행복은 태도에서 시작됩니다..

 

“행복은 무엇보다도 마음의 평화다.” 

           ㅡ 마르쿠스 아우렐리우스

 

외적인 조건이 아무리 좋아도, 마음이 평화롭지 않다면 우리는 결코 행복할 수 없습니다. 

불안과 두려움이 없는, 고요한 마음의 상태가 진정한 행복입니다.

 

“행복은 기대를 낮추고 감사를 높일 때 온다.” 

         ㅡ로버트 홀든

 

기대가 클수록 실망도 큰만큼

기대치를 조절하고 현재에 감사한다면, 

작은 일에도 큰 기쁨을 느낄 수 있습니다. 

기대와 감사의 균형이 중요합니다.

 

. “행복이란, 단순함 속에서 피어난다.”

         ㅡ 헬렌 켈러

 

복잡함은 우리를 피곤하게 하고, 비교하게 

만들며, 만족을 멀리하게  합니다.하지만  단순한 삶은 마음을 평온하게 하고, 진짜 중요한 것에 집중하게 해줍니다.

 

“행복한 삶이란 자신의 가치관과 조화롭게 사는 것이다.” 

            ㅡ칼 융

 

우리가 진정으로 원하는 것과, 실제로 살아가는 방식 사이에 일치감이 있을 때, 행복은 자연스럽게 따라오는 것이니 자기 인식은 행복의 전제조건입니다.

 

“행복은 습관이다. 훈련이 필요하다.” 

           ㅡ아리스토텔레스

 

행복도 연습을 통해 몸에 익히는 기술입니다. 긍정적인 말, 감사 표현, 소소한 즐거움 찾기 등을 반복하면서 우리의 뇌는 행복에 익숙해집니다.

 

"행복이란 자신이 누구인지, 어디에 있고 싶은지 아는 것이다.” 

           ㅡ마야 안젤루

 

자기 자신을 알고, 자신에게 맞는 삶의 방향을 아는 것만큼 강력한 행복은 없습니다. 

자기 이해와 정체성 확립은 진정한 삶의 만족으로 이어집니다.

 

"행복은 선택이다."

        ㅡ발터 안더슨

 

우리가  주어진 상황에서도 어떻게 대응하느냐에 따라 현재의 순간을 소중히 여기고 살아가는 것이 행복을 찾는 것입니다.

 

“행복은 우리가 가진 것에 만족할 때 찾아온다.” 

          ㅡ소크라테스

 

​고대 철학자 소크라테스는 비워야 채워진다는 진리를 알려줍니다. 

끊임없이 더 많은 것을 원하기보다, 지금 내 손에 있는 것의 가치를 인정하는 것이 진정한 행복으로 이어집니다.

 

“행복한 삶을 살기 위해선 자신을 너무 심각하게 생각하지 말라.”

        ㅡ 알베르트 아인슈타인

 

자신을 지나치게 분석하고, 실수에 연연하다 보면 마음은 무거워집니다. 

유머와 여유는 마음의 윤활유가 되어줍니다. 

가벼운 마음이 행복의 첫걸음일지도 모릅니다.

 

“행복은 타인과 비교하지 않을 때 시작된다.” 

         ㅡ 시어도어 루즈벨트

 

행복을 가로막는 가장 큰 적 중 하나는 비교입니다. 남의 인생을 들여다보며 자신의 삶을 평가하기 시작하면, 어느 순간 행복은 사라져버리죠. 

내 삶의 기준은 나 자신이 되어야 합니다.

 

"행복은 어디에나 있다. 다만 그것을 발견할 눈이 필요할 뿐이다.” 

         ㅡ헨리 데이비드 소로

 

​행복은 새로운 장소가 아니라, 새로운 시각에서 시작됩니다. 작은 꽃, 커피 한 잔, 소중한 사람과의 대화 속에서 우리는 무한한 행복을 찾을 수 있습니다.

 

 “우리는 다른 사람을 행복하게 만들 때 가장 행복해진다.” 

         ㅡ 에머슨

 

행복은 나눌수록 커지는 감정입니다. 

남을 위해 작은 선행을 했을 때, 예상치 못한 기쁨이 우리 마음에 차오르는 이유이죠. 행복은 순환하는 감정입니다.

 

"행복은 우리가 하는 선택의 결과이다.” 

          ㅡ션 에이커

 

행복은 어떤 일이 일어났기 때문에 생기는 

것이 아니라, 우리가 그것을 어떻게 받아들이느냐에 따라 달라집니다. 

결국 행복은 우리의 선택입니다.

 

“행복한 사람은 항상 지금 여기에 있는 사람이다.” 

         ㅡ 에크하르트 톨레

 

​행복은 과거의 추억도, 미래의 희망도 아닌, 지금 이 순간에 몰입할 때 경험할 수 있는 감정입니다. 현재에 집중하면 마음이 조용해지고, 행복이 깃듭니다.

 

“행복은 웃음 속에 있다.” 

          ㅡ찰리 채플린

 

"웃음이야말로 두 사람을 가장 가깝게 만든다."

        ㅡ빅터 보르게

 

​진심으로 웃을 수 있는 사람은 이미 행복한 사람입니다. 

웃음은 스트레스를 녹이고, 마음의 문을 열어주는 열쇠입니다. 

하루에 한 번, 진심 어린 웃음을 짓는 습관이 필요합니다.

 

"행복은 안에서부터 시작되는 것이다.” 

          ㅡ달라이 라마

 

​물질적 풍요보다 중요한 것은 내면의 풍요입니다. 명상, 감사일기, 자기돌봄 등은 내면을 단단히 만드는 도구이며, 궁극적으로 지속 가능한 행복의 기반입니다.

 

 

당신은 대체 어디까지

헛되이 헤맬 생각인가요?

부디 여길 보세요.

 

좋은 것은 언제나

당신 가까이에 있습니다.

 

행복은 언제나

그대 눈앞에 있으니

이제는 그걸 붙잡는 방법만 배우면 됩니다.

         < 괴테의 시>

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삶의 고통과 슬픔은 자신을 괴롭게 만드는 사람만 골라서 찾아간다고 합니다. 그래서 불행한 일이 자꾸 찾아오는 사람은 평생 힘든 하루를 반복하면서 살게 되나 봅니다.

하지만 좋은 마음으로 바라보면 뭐든 좋게 보이고 나를 둘러싼 모든 환경은 내가 바라보는 시선이 결정하고 나를 행복하게 할 수 있는 것 오직 나 자신입니다.

 

삶에서 느끼는 행복은 거창한 기회나 특별한 사건이 아니라, 일상 속에서 작은 행복을 크게 느끼는 감사하는 마음,현재에 집중하는 태도,긍정적인 관계를 소중히 여기는 일상을 풍요롭게 여기는 마음이 행복의 첫걸음일지도 모릅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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