오늘의 마음 챙김

오늘의 마음 챙김

잠시 멈춰 힘을 빼자

쉴틈없이 바쁘게 살아온 삶에

너무 일찍 찾아온 지속적인 폭염으로

몸도 마음도 지치고 기분도 다운이다

톡하고 건드리면 툭하고 터지기 일보 직전

잠시 멈춰 힘을 빼고 쉼!  

나를 돌보자!

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댓글 6
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    호떡
     잠시 멈춰 힘을빼고 쉴때.. 그냥 쉴게
     건들지 말아주세요 
     나 스스로 돌보고 있는 중이니깐요 ^^
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      현주
      작성자
      백퍼 공감 톡하고 건드리지도 말고 그냥 내버려두세요 ^^
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    걷기왕
    잠시 멈추기
    멋진 명언입니다
    신경이 날카로울때 꼭 필요하네요
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      현주
      작성자
      요즘 같이 더울땐 정상도 비정상이ㅈ되기 쉬우니까요 서로가 조심조심 ^^
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    초보트로스트
    요즘 제가 딱 이런 상태인데... 
    마음을 좀 편하게 먹어 볼게요. 
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      현주
      작성자
      저도  조심조심합니다 살짝만 건드려도 터지기 일보직전  마음챙김 잘해야겠어요 화이팅