오늘의 마음 챙김

오늘의 마음 챙김

잠시 멈춰 힘을 빼자

쉴틈없이 바쁘게 살아온 삶에

너무 일찍 찾아온 지속적인 폭염으로

몸도 마음도 지치고 기분도 다운이다

톡하고 건드리면 툭하고 터지기 일보 직전

잠시 멈춰 힘을 빼고 쉼!  

나를 돌보자!

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