마음이 불안할 때 초조할 때
위로가 되고 안정이 되는 명언들
몇 가지 가져와봤습니다!
명언 읽으시면서 마음의 위안 얻어가세요~
불안한 마음을 진정시켜주는 명언 30개 모음!
“모든 것을 한 번에 해결해야 한다고 생각할 때 불안이 찾아옵니다. 심호흡하세요. 당신은 강합니다. 할 수 있어요. 하루하루 천천히 나아가세요.”
— 카렌 살만손
“서두를 필요 없습니다. 반짝일 필요도 없습니다. 자기 자신 외의 누구도 될 필요가 없습니다.”
— 버지니아 울프
“행복으로 가는 길은 단 하나뿐입니다. 그것은 우리의 의지로 통제할 수 없는 일들에 대해 걱정하기를 그만두는 것입니다.”
— 에픽테토스
“애벌레가 세상이 끝났다고 생각했을 때, 그는 나비가 되었습니다.”
— 작자 미상
“어제가 오늘의 너무 많은 부분을 차지하지 않게 하세요.”
— 작자 미상
“불안은 마치 어린아이 같습니다. 끊임없이 말하고, 모든 것이 잘못되었다고 말하며, 새벽 3시에 당신을 깨웁니다.”
— 작자 미상
“우리가 하는 가장 큰 실수는 실수를 할까봐 끊임없이 두려워하며 사는 것입니다.”
— 존 C. 맥스웰
“행동만큼 불안을 빠르게 줄여주는 것은 없습니다.”
— 월터 앤더슨
“느끼지 않는 것을 느끼게 할 순 없지만, 감정에도 불구하고 옳은 일을 하게 할 순 있습니다.”
— 펄 S. 벅
“현재 있는 곳에서, 가진 것으로, 할 수 있는 일을 하세요.
— 시어도어 루스벨트
“내 친구여, 불안이란 괴물을 없애는 방법은 두 가지입니다 : 목욕을 하거나 낮잠을 자는 것이죠.”
— 앤드류 카우프만
“파도를 멈출 순 없지만, 서핑하는 법은 배울 수 있습니다.”
— 존 카밧진
“마음을 편히 가지고 답을 기다리는 법을 배우면, 당신의 마음이 대부분의 질문에 답해줄 것입니다.”
— 윌리엄 S. 버로스
“외부에서 일어나는 일을 항상 통제할 순 없지만, 내면에서 일어나는 일은 항상 통제할 수 있습니다.”
— 웨인 다이어
“당신을 짓누르는 모든 것이 당신이 짊어져야 할 것은 아닙니다.”
— 작자 미상
“불안은 인류와 함께 태어났습니다. 우리는 결코 이를 완전히 다스릴 수 없을 것이기에, 폭풍과 함께 사는 법을 배운 것처럼 불안과 함께 사는 법을 배워야 합니다.”
— 파울로 코엘료
“똑같은 방식으로 반응하고 싶은 유혹이 들 때마다, 과거의 죄수가 될 것인지 미래의 개척자가 될 것인지 자문해보세요.”
— 디팍 초프라
“평온한 마음은 내면의 힘과 자신감을 가져다주므로, 건강을 위해 매우 중요합니다.”
— 달라이 라마
“다른 사람들이 당신에 대해 얼마나 적게 생각하는지 깨닫는다면, 그들의 생각에 대해 그렇게 많이 걱정하지 않을 것입니다.”
— 엘리너 루스벨트
“제거 다이어트: 분노, 후회, 원망, 죄책감, 비난, 걱정을 제거하세요. 그러면 당신의 건강과 삶이 개선되는 것을 보게 될 것입니다.”
— 찰스 글래스만
“결국 세 가지만이 중요합니다: 얼마나 잘 살았는지, 얼마나 잘 사랑했는지, 얼마나 잘 놓아주는 법을 배웠는지.”
— 잭 콘필드
“산을 움직이는 사람은 작은 돌을 나르는 것부터 시작합니다.”
— 공자
“진짜로 걱정해야 될 때까지는 절대로 걱정하지 말라. 그러면 걱정할 일은 절대로 없을 것이다. 결국 최악의 불행은 결코 일어나지 않기 때문이다.”
— 이드리스 샤흐
“걱정 없는 인생을 바라지 말고, 걱정에 물들지 않는 연습을 하라.”
— 알랭
“고민은 어떤 일을 시작하였기 때문에 생기기보다는 일을 할까 말까 망설이는 데에서 더 많이 생긴다. 실패를 미리 두려워할 필요는 없다. 성공하고 못하고는 하늘에 맡겨 두는 게 좋다.”
— 윌리엄 러셀
“걱정은 고민을 자청하는 것이다.”
— 딘 인게
“걱정은 출처가 무엇이건 간에 우리를 약화시키는 것이요, 용기를 앗아가는 것이요, 그리고 인생을 단축시키는 것이다.”
— 존 란카스터 스팔딩
“괴로움과 번민은 위대한 자각과 심오한 심정의 소유자에겐 언제나 필연적인 것이다.”
— 도스토예프스키
“고뇌를 거치지 않고는 행복을 파악할 수 없습니다. 황금이 불에 의해 정제되는 것처럼 이상도 고뇌를 거침으로써 순화되는 것이다. 천상의 왕국은 노력에 의해 얻어지는 것이다.”
— 도스토예프스키
“고뇌 없이 정신적 성장이란 있을 수 없고 인생의 향상도 불가능하다. 고뇌는 생활에 있어서 필요불가결의 유익한 존재이다.”
— 에머슨