■ 진정한 행복은 절제에서 나온다. - 괴 테 - (마시멜로 실험에서) 더 큰 보상을 받기 위해 눈앞에 욕망을 참는 것이 절제다. (절제의 기술은) 힘든 상황에 있는 다른 누군가의 도움을 주기 위해 내 앞에 놓인다. 무언가를 기쁘게 내려놓는 마음.